Equilíbrio em busca do emagrecimento
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Exercício físico e dieta.
Equilíbrio em busca do emagrecimento.
O excesso de peso, tem como principal causa, distúrbios nutricionais acompanhados de inatividade física. Segundo Perez (2007), cerca de 95% dos casos de obesidade estão relacionados a dietas exageradas e inadequação na ingestão de gorduras e carboidratos (principais fontes de energia) proporcionando, com isso, aumento na quantidade e densidade calóricas. Os outros 5% estão relacionados com alterações endócrinas, medicamentosas e, até mesmo, genéticas.
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